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L’alimentation de bébé

Ce qui change dans l’alimentation de votre bébé dès 12 mois. Dès 12 mois, l’aliment de base reste toujours le lait (au moins 500 ml/jour).

Ce qui change dans l’alimentation

de votre bébé dès 12 mois.

Dès 12 mois, l’aliment de base reste toujours le lait

(au moins 500 ml/jour).

Mais votre bébé mange désormais également de

tout, chaque jour, en 4 repas réguliers (petit-déjeuner,

déjeuner, goûter et dîner) :

• Des féculents : le riz fondant et les morceaux tendres

de pomme de terre sont désormais au menu.

• De la viande, du poisson et des oeufs. Les oeufs

peuvent désormais être consommés entiers. Les

quantités recommandées sont de 3 à 6 cuillerées à

café de viande ou de poisson par jour, soit entre 15 g

et 30 g.

• Des légumes secs comme les lentilles bien cuites.

• Des fruits et légumes crus, râpés, certains fruits

tropicaux (ananas, mangue, kiwi…).

• Et… du chocolat !

Côté boisson, pour accompagner ses repas privilégiez

de l’eau pure en bouteille !

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