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Prendre un bon départ!

Faites du sport à votre rythme!

Vous avez envie de faire du sport? C’est Formidable!

Mais déjà à l’idée de reprendre un sport ou même de vous inscrire en salle,vous baissez les bras: trop compliqué, pas le temps…

Pas de panique .Il faut relativiser !

Déculpabilisez-vous une activité sportive ne signifie pas pour autant un sport intense : le simple fait de vous déplacer, de faire votre ménage ou jardinage vous permet de brûler des calories!

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